Новий рік по-українськи
Всюди лунає Jingle Bells, вітрини засвітилися яскравими вогниками, а люди розділилися на дві категорії: ті, що «в очікуванні Різдвяного чуда» і ті, хто «в дедлайнах».
Давайте пригадаємо про новорічні традиції, що існували та існують досі. Хороша ідея в передчутті новорічних див.

Новий рік людство святкує здавна. Першу згадку про новорічне святкування знаходимо в ІІ тис. до н.е. у давньому Вавилоні. А ось 1-го січня Новий рік почали відзначати у стародавньому Римі за календарем Юлія Цезаря з 46 року н. е.

А коли ж з’явилася новорічна ялинка? Звичай прикрашати деревце був відомий ще у стародавніх греків, проте саме ялинки почали прикрашати стародавні германці, вшановуючи таким чином дух лісу. Першу письмову згадку про ялинку знаходимо в хроніці міста Штрансбурга від 1605 року, де описано, що городяни ставлять ялинку в домівках і прикрашають її кольоровими паперовими квітами, яблуками, цукром. Згодом через Голландію, Чехію, Польщу цей звичай перейшов і до нас.

Перші новорічні ялинки у Польщі, відтак і в Галичині почали встановлювати в ХІХ ст., перейнявши цей звичай у німецьких переселенців-євангелістів. Проте й до цього часу на Різдво будинки прикрашали ялинковими гілочками. У цьому сенсі більш правильно називати святкову ялинку різдвяною, а не новорічною, адже встановлювали її саме напередодні Різдва. Ялинки прикрашали відповідно до статків. Розглядаючи в музеях надзвичайної краси та витонченості європейські новорічні прикраси, варто пам’ятати, що далеко не всі могли собі дозволити таку розкіш. Навіть родини середнього достатку прикрашали ялинку яблучками, горішками у фользі, саморобними прикрасами з соломи, яєчної шкаралупи, кольорового паперу. Кульки робили навіть із газет, обгортаючи їх фольгою. А вже цукерки чи медівнички – то були найбільш бажані ялинкові прикраси для малечі. Дуже урочисто виглядали свічечки на ялинці. До свічок виготовлялися спеціальні лапки, щоб ялинка не загорілася.

Кожен сьогодні святкує Новий рік Так, як хоче: з родиною чи друзями. Вдома чи на гучній вечірці. Або ж і не святкує зовсім. Це, звісно, вибір кожного. Але варто пам’ятати про ті традиції, які збереглись в Українців, аби зовсім їх не втратити.

Що більшості відомо про Новий Рік сьогодні? Те, що його дата святкування змінювалась на території України декілька разів. Це було і в середині січня, і навесні, і восени. Але мова йде саме про зимовий Новий Рік, тож постараємось дізнатись більше про нього:

Чи був у нас Дід Мороз?
Вважається, що у кожній країні є свій аналог Діда Мороза. Десь Санта Клаус, десь Пер Ноель, а десь — Мікулаш. Але це твердження хибне. Адже в Україні не існувало на Новий Рік святкового дідуся, який приходив і дарував подарунки чемним дітям. Така традиція існувала на День Святого Миколая 19 грудня, і герой був не казковим, а реальним, що жив колись на землі. Уособлював він зовсім інші ідеї та не асоціювався з Новим Роком.

Так само, без відношення до свят — існував Морозко, сивий та добрий дід, який символізує зиму.

Як прикрасити сьогодні ялинку в українському стилі?
Зробити медові пряники. Вирізати їх різними тематичними формами: як сніжинки, ялинки, півмісяць або зірки, сніговик тощо. Нанизати на нитки та пов’язати на ялинку. Можна попередньо розмалювати їх цукровою глазур’ю.

Грецькі горішки та шишки — також часто слугували прикрасами, як і свіжі яблука. Зараз їх можна доповнити цукерками в обгортках, різнокольоровими стрічками і ліхтариками.
Популярними знову стають іграшки з дерева — розмальовані яскравими фарбами.

Традиції святкування
Багато традицій збереглось і до сьогоднішнього дня. Наприклад, готувати на святковий стіл 12 страв, запрошувати гостей на наступний день.
Подекуди молоді дівчата і досі ворожать у новорічну долю. Так само, частково, залишилась і дивовижна традиція щедрування.
Щедрують у нас і першого січня, і на Старий Новий Рік.

Святкували завжди, як і зараз, з піснями, гарним застіллям, у родинному колі. Існувало й немало прикмет, у більшість з яких ми віримо й досі:
Прикмети на Новий Рік
1. Не можна виносити сміття перед Новим Роком — інакше в будинку не буде злагоди і миру.
2. Викидайте старі й поламані речі з дому — щоб не знати скрути в новому році.
3. Одягайте для святкування найдорожчі прикраси та новий одяг, щоб жити в достатку.
4. Під час рахунку останній секунд до Нового Року — загадайте своє найбільше бажання.
5. Також, аби жити багато, до столу подавали кашу, а зерном посипали рідних та друзів, особливо під час щедрування.
6. Якщо зранку 1 січня на деревах іній — то буде багато хлібу. А як нема зовсім, то рік буде голодним.
7. Під час святкування Нового Року покладіть хоча б одну монету в кишеню, щоб не потребувати нічого.
8. В період з 31 грудня до кінця 1 січня — не давайте нікому нічого у борг та не позичайте. Інакше віддасте всю вдачу і залишите собі нещастя. Це стосується не лише грошей, а й грошей та навіть продуктів.
9. Якщо 31 грудня по дорозі додому зустрінете пса — то в наступному році познайомитесь із вірним другом.
10. Якщо новорічна ніч ясна та зіркова, то прийдешній рік буде врожайним.
Існувала ще одна цікава традиція, яка підтримувалась не лише у нас, а й в інших європейських країнах. Треба гучно співати, кричати та танцювати. Не лише заради забави, а й щоб відлякувати злих духів якомога далі від дому.

Щодня ми виконуємо безліч завдань, наш організм втомлюється і потребує відпочинку. Як зайти час для релаксу? Полюбіть себе. Більше цінуйте себе, і тоді Ви точно виділите час для розслаблення, прогулянки з сім’єю, затишних вечорів з друзями чи веселих вечірок. Давши організму перезавантаження, Ви відчуєте новий приплив енергії та життєвих сил. Вам захочеться творити, появляться нові ідеї, підсилиться бажання йти на роботу та робити цей світ кращим.

Відпочинок для двох в Карпатах

Відносини – це робота. Чули такий вислів? Задумайтеся, адже так і є насправді. Щодня ми вкладаємо безліч зусиль та енергії, щоб відносини з коханою людиною були ще кращими. Ми стараємось дивувати його/її щодня, робити сюрпризи, дарувати щирі слова та подарунки, емоції та враження.

Не забуваємо і про романтичні вечори та поїздки. Адже жінки дуже романтичні особи, для яких важлива увага, спонтанні поїздки, затишні вечори проведені лише у двох…

Бажаєте змінити обстановку та відпочити від загальної міської метушні? Чудовий варіант – це заміський відпочинок в Карпатах. Гори – це одне із найкращих місць, куди можна поїхати із коханою людиною. Адже там ви знайдете не лише мальовничі краєвиди, а ще й подихаєте свіжим чистим  повітрям та відчуєте справжнє єднання з природою. Якщо ви або ваша половинка побите більше проводити час у СПА-центрі, тоді обирайте такі готелі, де пропонують СПА-послуги. А ввечері ви зможете влаштувати романтичну вечерю при свічках чи на відкритому небі та посмакувати смачними стравами від шеф-кухаря. Не хочете нікуди йти?

Романтичний вікенд у готелі TAOR Karpaty Resort & Spa****

Не потрібно далеко їхати, щоб знайти місце для відпочинку з коханою та подарувати справді безтурботний відпочинок.

Бронюйте проживання для двох у затишному номері із чарівним краєвидом у готелі  TAOR Karpaty Resort & Spa****, який знаходиться обіймах Карпат, 9 км від Східниці.

Плануйте відпочинок самі або придбайте романтичну пакетну пропозицію «Час для коханих…» і не турбуйтесь ні про що. Адже у вартість пакету входить все необхідне для безтурботного романтичного відпочинку. А саме:

• Харчування зранку – шведська лінія, великий вибір страв, обіди та вечері
• Наш шеф-кухар Рустам Хоркашев приготує смачну романтичну вечерю для двох та подарує трошки нових смаків вашим відносинам
• Користування аквазоною – дорослим басейном, джакузі та саунами
• Відвідання тренажерного залу
• Розслабляючий масаж для двох
• Сеанс у соляній кімнаті для покращення дихальних шляхів
• Киснева пінка
• Фотосесія для двох, яка ще довго буде нагадувати вам про незабутній відпочинок в Карпатах
• Мотузковий парк, прохід якого подарує нові враження та екстремальні відчуття

А також, ви можете скористатися компліментами від готелю: ранній заїзд чи пізній виїзд, романтичне оформлення номеру, яка доповнить атмосферу відпочинку, та приємні подарунки для двох.

Ми з радістю допоможемо вам організувати незабутній відпочинок з якісним сервісом та атмосферним колоритом Карпат.

Карпати – різноманіття природних умов та туристичної інфраструктури. Звісно ж найперше, що тут хочеться – це відволіктися від міської суєти, подихати свіжим і чистим гірським повітрям, оцінити чарівну природу, зробити себе кращим.

Беріть рідних та друзів і вирушайте на зустріч чарівним краєвидам! Гори – це прекрасна природа, спокій, нові враження та позитивні емоції. Це справжній перезаряд!

Ви думаєте, що відпочивати в горах нудно? Зовсім ні, якщо вміти знаходити плюси у простих речах. Є багато способів відпочити в горах – це зняти номер на двох з панорамними вікнами та насолодитись природою не виходячи з готелю; можна забронювати котедж та поїхати зі своїми рідними та друзями на атмосферний відпочинок, десь серед дикої природи, біля річки, з класною панорамною терасою та місцем для вогнища. Повірте, ці дні ви запам’ятаєте на довго. Можна пошукати відпочинкові бази із різноманітними розвагами чи СПА-послугами. У багатьох готелях на теперішній час розташовані СПА-центри, де можна не лише порелаксувати, а ще й оздоровитись та підкріпити здоров’я. Головний лікар проведе консультацію та призначить ті процедури, які потребує саме Ваш організм. Після декількох днів Ви відчуєте себе краще, будете сповнені сил та енергії!

Вирушаймо за красивими краєвидами?

Ох, красиві краєвиди є всюди. Адже наша Україна є багата на мальовничі місця. Всюди куди не глянь видніється яскрава українська культура, різнобарвна природа, високі гори та чарівні полонини. А жовте поле та синє небо являється улюбленим краєвидом усіх українців.

Де можна забронювати котедж? Обирайте відомі міста: Славське, Яремче, Буковель, Трускавець або Східницю. Не хочете витрачати багато часу на дорогу? Тоді обирайте те місце, де Вам найближче. Повірте, поблизу Ви також знайдете багато прекрасного.

Бажаєте провести безтурботний відпочинок, де є все? Тоді вам у готель TAOR Karpaty Resort & Spa****.

 

Відпочинок в готелі TAOR Karpaty Resort & Spa****

Готель TAOR Karpaty Resort & Spa**** розташований 9 км від Східниці, в обіймах карпатських гір біля річки Стрий з чарівними краєвидами та мальовничого природою. На території розташовані еко-котеджі для відпочинку з сім’єю та друзями, а також, готельний корпус з двадцятьма чотирма готельними номерами з вікон яких відкриваються чарівні краєвиди на територію комплексу та карпатське село.

Під час відпочинку ви можете скористатися різноманітними СПА-послугами для релаксу та оздоровлення. Головний лікар проведе консультацію для вас та порадити послуги, які підходять саме для вашого організму.

Після консультації лікаря завітайте у Бювет мінеральних вод та наповніть свій організм корисними мікроелементами. А також, після важкого насиченого дня не забудьте відвідати розслабляючий масаж, соляну кімнату для покращення дихальних шляхів, ароматну ванну, послуги з косметології та інгаляції.

Для великих компаній радимо відвідати баню та чан. Наш банщик Василь зробить чудову пропарку, після якої ви відчуєте приплив енергії та життєвих сил.

Також у нас є extreme-послуги для будь-якого віку: мотузковий парк, катання на квадроциклах, три різних квест-кімнати, стрільба з лука та пневматичної гвинтівки, більярдна зона з караоке.  Збирайте своїх друзів та приходьте на гру «Мафія», яка час від часу організовується суботніми вечорами.

Також на територія розташований ресторан української та європейської кухні, де наш шеф-кухар готує різні смачні страви, які так і такнуть в роті. Пропонуємо: основне меню, карту напоїв, окреме дитяче меню, меню збалансованого харчування, детокс-меню та комплексні пропозиції.

Бажаєте приїхати конференцією або зі своєю робочої командою? Тоді для вас ми пропонуємо комфортний просторий конференц-зал, який розрахований на 100 осіб, швидкісний інтернет (StarLink), зручні готельні номери, смачну кухню, а також extreme-розваги. Замовляйте командоутворюючий квест «Веселі старти» або похід в гори, під час якого наш інструктор розповість цікаві та захопливі історії.

Карпати кличуть…

Найкращі зимових розваг, щоб зайняти себе
Холодна погода нагадує про короткі, холодні дні та довгі, темні ночі, коли сонце сідає задовго до того, як робочий день закінчується. Але цього року ми вирішили показати вам,де можна та варто знаходити радість навіть у найморозніші дні, а не просто дивитися нескінченний потік комедій та тулилися під найзатишнішою ковдрою. Наука показує, що зайнятість може допомогти уникнути нудьги , оскільки ваш мозок має не зосереджується на депресії,а зосереджується на чомусь іншому. Тому ми зібрали добірку найкращих зимових розваг, незалежно від вашого ставлення до цієї мінливої пори року. Незалежно від того, чи ви бачите, як починає падати сніг, і вам не терпиться схопити свої зимові черевики та вибігати на вулицю.щоб захопливо спостерігати це явище чи сховатися від цього відволікаючими розвагами вдома.

Кататися на санках
Катання на санчатах завдає подвійного удару взимку: не тільки спуск із засніженого пагорба — це ідеальне поєднання захоплюючого й жахливого, але й підйом угору, щоб пройти ще один раунд, — чудове кардіотренування. Після цього не забудьте зупинитися, щоб посмакувати гарячим какао.

Спробуйте кататися на ковзанах
Катання на ковзанах допоможе вам добре попітніти та навчитися новому.

Пийте гаряче какао
Ніщо так не зігріє вас, як чашка гарячого какао, що парує ароматно у ваших руках. Перетворіть це на заняття, приготувавши гарячий какао-батончик з міні-зефіром, цукерками, шоколадною стружкою та вашими улюбленими цукерками для начинки.

Спечіть партію печива
Випікання печива наповнює вашу кухню кращим ароматом, ніж будь-яка свічка.

Покататися на лижах
Ніщо не приваблює так, як вітер, що свистить у вашому волоссі, коли ви спучкаєтеся схилами під блискучим зимовим сонцем. Це також хороша вправа. Якщо у вас недостатньо висоти, де ви живете, спробуйте замість цього покататися на бігових лижах.

Прочитайте хорошу книгу
Зробіть собі чашку чаю, візьміть зручну ковдру та затишно почитайте гарну книгу. Втеча в інший світ особливо приємна, коли погода на вулиці стає жахливою.А така втеча в горах- додає особливої атмосфери!

Здійсніть похід
Беріть чоботи, вдягайтеся в теплий одяг і гуляйте в лісі. Вихід на свіже повітря підніме настрій навіть у холодну погоду. Переконайтеся, що у вас взуття з достатнім протектором, щоб ви були стійкими, і заздалегідь перевірте погоду для безпеки.

Перегляньте кіномарафон

У деякі дні просто кличуть до телевізора. Перетворіть це на подію, висипавши велику миску попкорну чи купу закусок, одягнувши піжами (навіть удень. Виберіть тему, перегляньте весь репертуар улюбленого актора або дозвольте кожному члену сім’ї по черзі вибрати наступний фільм.

Спробуйте трохи йоги
Якщо ви не любитель холодної погоди, утримувати своє тіло в русі взимку може стати складним завданням. Спробуйте легку йогу або розтяжку вдома, щоб зосередити свій розум, залишаючись активним. Якщо у вас є якісь медичні проблеми, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Здійсніть нічну прогулянку
Коли темніє, ніби середина дня, багатьом із нас хочеться просто лягти спати. Але замість цього спробуйте прийняти темряву, здійснивши вечірню прогулянку. Знайдіть хвилинку, щоб насолодитися зірками, подивіться, як затишно виглядають наші освітлені котеджі.

Купіть собі частування
Ми знаємо, що покупки не вирішують проблем, але вони точно можуть допомогти вам відволіктися на даний момент. Коли зимовий клопіт пригнічує вас, побалуйте себе милою парою теплого взуття, на які ви придивлялися, давно, щоб окрасити свій простір, або просто чашкою шикарної кави, щоб підняти настрій.

Зробіть новий рецепт
Присвятіть цілий день (або ніч!) створенню складної страви з супу та горіхів для веселого заняття, яке також має чудовий смак. Якщо ви зазвичай не дуже кухар, ось ваш шанс навчитися. Кулінарні дослідники, спробуйте себе на новий рецепт або іншу кухню.

Також запрошуємо відвідати наш відпочинковий комплекс – у нас є безліч змових розваг для відмінного відпочинку. 

TAOR Karpaty Resort & Spa**** – готель, розташований у самому серці Карпат. Навкруги білосніжні гори, річка Стрий, СПА-центр з різноманітними послугами, Бювет мінеральних джерел, Дитяча хатинка та Екстрім-послуги для активного відпочинку.
У нас Ви можете покататися на квадроциклах,зайнятися джипінгом,сходити в походи у ліс, покататися верхи чи на санях.Холодними вечорами ви можете відвідати баню та чан,окунутися в оплонку чи просто поніжитися під теплим пледом в готельному номері.

Обирайте зимові розваги по-душі в TAOR Karpaty Resort & Spa**** 

Усім нам потрібен відпочинок та релакс. Адже для того, щоб вижити в теперішній час, ми повинні багато працювати, вирішувати різноманітні завдання та бути завжди на зв’язку. В результаті, наш організм дуже втомлюється та потребує перезавантаження.

Подаруйте собі справжній відпочинок! Це може бути прогулянка з друзями, вечір із коханою людиною, похід в кіно або поїздка на декілька днів в Карпати. Беріть з собою рідних, друзів або просто вирушайте удвох чи на одинці… Повірте, Ваш організм «подякує» вам за ці нові емоції.

Є безліч курортних міст, де можна поїхати, прогулятись та пізнати щось нове. Наприклад: Трускавець чи Східниця, які славляться своїми корисними мінеральними джерелами, Львів – це серце України, де завжди затишно та панує запах кави, Київ – наша столиця, завжди могутня та велична… Кожне місто в Україні – унікальне. Пізнайте їх!

Як знайти час для відпочинку?

Одним із найважчих завдань – це вміти поєднувати роботу із відпочинком. Адже завдання просто захоплюють нас і вільного часу здається немає. Проте, потрібно вміти знаходити час для себе. Адже для продуктивності потрібне перезавантаження. Навіть годину часу нічого не робити, вже позитивно вплине на Ваше самопочуття та стан організму. Дозвольте собі відпочивати!

Почніть планувати Ваш день та виділяти декілька годин для відпочинку. Відпочинок – це не потрібно лежати на ліжку і нічого не робити. Справжній відпочинок – це зміна діяльності. Знайдіть те, що приносить Вам задоволення і займайтеся тим у вільну хвилинку. Вивчайте іноземні мови, подорожуйте, гуляйте, вишивайте, грайте на різних інструментах, танцюйте… Обирайте те, що до душі і кайфуйте! В результаті, Ви побачите, скільки енергії та позитивних емоцій Ви отримали! Саме вони дадуть поштовх до нових ідей та бажання працювати ще краще!

Трускавець – найкраще місце для перезавантаження і відновлення

Чому саме Трускавець? Адже це природа. Вона надихає, заспокоює, наповнює новими силами та енергією.

Відчуйте силу мальовничих Карпат відпочиваючи у готелі TAOR Karpaty Resort & Spa****. Тут є все для Вашого безтурботного відпочинку.

• Затишні готельні номери для двох (є можливість доставити одне додаткове місце або дитяче ліжечко)
• Сімейні еко-котеджі для затишного відпочинку з рідними та друзями
• Ресторан української та європейської кухні з сезонним меню, основним меню, окремим дитячим меню, картою напоїв. А також, є меню «Здорова тарілка. Збалансоване харчування» та DETOX-меню
• Medical Spa Centre для оздоровлення та релаксу. Відвідини аквазони входить у вартість проживання. Є медичні програми, послуги догляду за тілом, денні СПА-програми
• Бювет мінеральних вод, який радимо відвідати після консультації лікаря
• Дитяча хатинка з аніматором, де щодня відбуваються різноманітні ігри, вікторини, творчі майстер-класи. Ваша дитина активно проводить день та розвивається.
• Дитячий майданчик, футбольне та волейбольне поля
• Екстрим-розваги для дорослих та дітей: мотузковий парк, катання на квадроциклах, стрільба з лука та пневматичної гвинтівки, квест кімнати «Навколо світу за 60 хв», «Криївка сотника Яреми» та нова «Шерлок Холмс. Загадка криптографа».
• Також, у нас відбуваються насичені святкові програми, частину коштів з видобутку ми передаємо на ЗСУ. Разом до перемоги!

Цікава пропозиція для усіх гостей, які проживають у нас – Програма дня з цікавими пропозиціями. Саме тут ви можете дізнатись про актуальні пропозиції з кожного підрозділу: ресторан, СПА-центр, Дитяча хатинка та Екстрим-розваги.

Про відпочинок в TAOR Karpaty Resort & Spa**** можна писати багато, але, щоб по справдньому відчути переваги відпочинку саме тут, потрібно приїхати до нас. Чекаємо!

Карпати кличуть…

9 способів полегшити сезонну депресію

Депресія, яка виникає або посилюється взимку, може бути ознакою сезонного афективного розладу.

Якщо короткі дні та зміна погоди забирають вашу енергію та змушують вас почуватися втомленими, у вас є класичні симптоми сезонного афективного розладу (САР) — форми депресії , спровокованої змінами денного світла та погоди, які виникають переважно взимку.

Чому деякі люди хворіють на САР? Експерти не впевнені, але деякі вважають, що ці сезонні зміни порушують добовий ритм організму, 24-годинний годинник, який регулює наші функції під час сну та неспання, через що іноді ми відчуваємо бадьорість і бадьорість, а іноді – сонливість.

Інша теорія полягає в тому, що зміна пір року порушує гормони, такі як серотонін і мелатонін , які регулюють сон , настрій і самопочуття.

Якими б не були причини САР, ознаки та симптоми зазвичай можуть включати:

• Почуття депресії, які виникають протягом більшої частини дня, щодня, за сезонною схемою
• Втома або низька енергія
• Втрата інтересу до занять, які вам раніше подобалися
• Зміни апетиту або збільшення ваги
• Занадто багато сну

1.Поговоріть зі своїм лікарем

2.Підготуйтеся до осені

Коли ви готуєте наші будинки до переходу з осені на зиму, ви також можете підготувати свій розум.
Регулярне виділення часу на заходи для підвищення настрою може допомогти людям почуватися фізично та психологічно здоровішими Краще підготуватися до зимового сезону, починаючи з осіннього сезону — займаючись цікавими справами, ініціюючи групові спілкування з друзями та прогулянки, вибираючи веселі хобі.

3.Використовуйте симулятори світанку
Симулятори світанку можуть допомогти деяким людям із САР. Ці пристрої є будильниками, але замість того, щоб різко будити вас звуковим сигналом або гучною музикою, вони виробляють світло, яке поступово збільшується в інтенсивності, як сонце.

4.Додайте ароматерапію до свого плану лікування
Ароматерапія — використання ефірних олій у терапевтичних цілях — також може допомогти людям із САР.

5.Дотримуйтеся розкладу
Люди, які живуть з САР, часто мають проблеми зі сном вночі та встанням вранці. Дотримання регулярного розкладу покращує сон, що може допомогти полегшити симптоми сезонної депресії. Дотримання регулярного розкладу також піддаватиме вас освітленню в постійний і передбачуваний час. А регулярне вживання їжі може допомогти вам уникнути переїдання.

6.Рухайтеся
Як і при інших формах депресії , фізичні вправи можуть допомогти полегшити САР. Вправи також можуть допомогти компенсувати збільшення ваги, яке є загальним при САР. Вправи на свіжому повітрі найбільш корисні для полегшення симптомів САР.

7.Впустіть сонце
Якщо у вас сезонна депресія або зимова депресія, ви захочете якомога більше виходити на вулицю протягом дня, щоб скористатися сонячним світлом. У холодні дні одягніться в пучок і прогуляйтеся навколо кварталу опівдні або незабаром після цього — тоді сонце яскравіше.
Крім того, коли ви знаходитесь у приміщенні, тримайте жалюзі відкритими, щоб пропускати якомога більше природного світла. А якщо ви працюєте віддалено, виберіть робочий простір поблизу джерела природного світла, якщо це можливо. Освітлення в приміщенні набагато тьмяніше, ніж природне світло, і це може негативно вплинути на симптоми САР.

8.Візьміть відпустку або «залиштеся»
Взявши зимову відпустку можна полегшити симптоми САР.
Якщо короткі дні та зміна погоди забирають вашу енергію та змушують

9.Отримайте достатню кількість вітаміну D
Дефіцит вітаміну D може бути фактором ризику розвитку симптомів депресії. Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я (NCCIH) стверджує , що низький рівень вітаміну D — спричинений низьким споживанням цього вітаміну з їжею або недостатнім впливом сонячного світла — є поширеним у людей із САР.
Експерти не знають напевно, чи може прийом добавок вітаміну D полегшити симптоми САР, повідомляє NCCIH. Але переконатися, що ви отримуєте достатню кількість сонячного світла протягом дня, і включити в свій раціон продукти, багаті вітаміном D, може допомогти.

Як зустрічати Новий рік: кілька ідей для особливого свята
Календар відраховує останні дні 2022 року, і все ближче довгоочікувані зимові свята. Настав час будувати плани, де і як зустріти Новий 2023 рік – чим яскравіше і веселіше, тим краще! Погодьтеся, не дуже хочеться тільки «нарізати салати»
TAOR Karpaty Resort & Spa**** зібрала різні – традиційні, цікаві, незвичайні, оригінальні, креативні – ідеї, як можна весело зустріти Новий рік. А що робити і чим зайнятися, навіть якщо вирішили святкувати вдома. І, зрозуміло, на новорічні розваги та відпочинок в Карпатах у нас завжди знайдуться чудові ідеї. Зустрічаємо Новий рік в Карпатах.

У багатьох Новий рік асоціюється як з «ароматом мандаринок», так і з засніженими вершинами Карпат. Це ж так класно – зустріти новорічну ніч, або відзначити Новий 2023 відпочинком на одному з гірськолижних або бальнеологічних курортів Карпат! Причому такий формат підходить, щоб відсвяткувати чарівну ніч з 31 грудня на 1 січня одному, парою, компанією друзів та сім’єю з дітьми.
Новорічна вечірка. Хочете зібратися компанією друзів і весело відсвяткувати Новий рік з танцями до упаду? Якщо вдома для цього не зовсім сприятливі умови, тоді обирайте формат – наш ресторан. У багатьох закладах в новорічну ніч плануються розважальні шоу-програми з тематичним дрес-кодом, поздоровленням від Санта Клауса, святковим столом, конкурсами, подарунками, караоке, дискотекою. Відмінний спосіб оригінально провести Старий і зустріти Новий рік. Святкування Нового року у багатьох асоціюється з галасливою компанією, що зустрічає новорічну ніч за розкішним столом з іскристими келихами шампанського в руках. При гарній погоді можна пройтися до міської ялинки і запустити кілька феєрверків. Однак зустріти Новий рік можна менш традиційним способом, перемістивши святкування з квартири за місто.
Караоке. Любите співати та не уявляєте Нового Року без пісень? Тоді вам потрібно в караоке! Будь-який караоке-бар може стати для вашої компанії друзів прекрасним місцем святкування.
Боулінг. Можливо, вам буде цікаво позмагатися граючи в боулінг, одночасно святкуючи Новий Рік? Тоді підшукайте клуб, який буде працювати в святкову ніч та замовляйте доріжку.
Квест-рум. Можливо ви маєте схил до розв’язування всіляких таємниць та бажаєте в ніч Нового Року добре розважитися, отримуючи перемогу в квест-румі? Тоді потрібно тільки обрати, в якому з міст ви захочете поєднати перемогу в квесті та зустріч новорічного свята.
Романтична зустріч Нового Року удвох
Новий рік у Львові

Баня,чан та СПА. Для тих, хто вирішує, де провести Новий Рік з компанією друзів, можна розглянути ідею відвідування фінської сауни, російської лазні, турецького хамаму, СПА-комплексу. Якщо ви захочете, то можна буде організувати застілля з улюбленими стравами і напоями, покупатися в басейнах і одночасно попаритися з користю для здоров’я, відвідати приємні СПА-процедури.
Ресторан або банкетний зал. Серед найпопулярніших ідей святкування Нового Року залишається ресторан або банкетний зал.

В TAOR Karpaty Resort & Spa****можна відпочити не тільки в новорічну ніч, але й провести ще кілька днів.

Проведений час з рідними – найцінніший. Дуже часто ми обираємо роботу, вирішення справ, адже думаємо, що це важливо. Так, це справді важливо, але не більше ніж сім’я та рідні. Це люди, які завжди будуть з вами, будуть підтримувати та допомагати. Та вони також потребують це взамін, потребують ваш час.

Збирайтеся зі своїми рідними, беріть пару днів відпустки і вирушайте на відпочинок.

У теперішній час існує великий вибір місць, де можна відпочити по справжньому, весело і корисно провести час з рідними, оновити сили, оздоровитись та наповнитись новими життєвими силами.

Найкращим місцем для перезавантаження є природа. Не потрібно далеко їхати… Для того, щоб відпочити, можна просто прогулятись парком у вашому місці або поїхати на найближче озеро чи річку, і просто побути в тиші з природою… Насолодитись цим спокоєм та відпочити від галасу та шуму, тої міської метушні.

Готелі з басейном у Львівській області

У Львівській області є багато готелів з басейном. Обирайте той, що найбільше підходить саме вам. Звертайте увагу на місце розташування, сервіс та послуги, які пропонуються. Найкраще – це коли є можливість обрати і підлаштувати відпочинок так, як хочеться саме тобі.

Любите тишу та спокій? Прогулюватись карпатськими стежками, слухати спів пташок та шум річки? Або любити драйв та шукаєте нові емоції? Або хочете провести час зі своєю коханою людиною та організувати романтичний відпочинок? Чи хочеться приїхати з дітьми на відпочинок?

У готелі TAOR Karpaty Resort & Spa**** кожен зможе організувати відпочинок відповідно своїм вподобанням та бажанням.

• Адже на території розташовані і готельні номери, і окремі еко-котеджі, велика територія з форельником та пляж біля гірської річки Стрий.
• Також тут розташований ресторан української та європейської кухні, де основне меню періодично оновлюється, є можливість спробувати страви зі сезонного меню, є окреме дитяче меню, меню «Здорова тарілка», DETOX-меню, карта напоїв, сніданки, десертна карта.
• Medical Spa Centre, де можна не лише порелаксувати, а ще й оздоровитись. Радимо відвідати консультацію лікаря, яка входить у вартість проживання, та записатись на ті процедури, які по справжньому потребує ваш організм. Після консультації завітайте на Бювет мінеральних вод, щоб підкріпити свій організм та наповнити його корисними мікроелементами.
• Екстрим-розваги для дорослих та дітей: мотузковий парк, квест кімнати, стрільба з лука, пневматичної гвинтів та пейнтбольного маркера, катання на квадроциклах. А також, для великих компаній можемо запропонувати: Веселі старти, квести на різну тематику, BRAIN-UP, вікторини та настільні ігри.
• Бажаєте безтурботно відпочити без дітей? Залиште їх у Дитячій хатинці з аніматором, де щодня відбуваються різноманітні ігри, змагання, активності на свіжому повітрі, ранкові зарядки та вечірні дискотеки, творчі майстер-класи, які можуть відвідувати і дорослі.

Часто ми влаштовуємо різноманітні святкові програми, де весь день наповнений цікавинками.

Релакс в готелі TAOR Karpaty з басейном в Карпатах

Тут ви можете по справжньому порелаксувати. Відвідайте аквазону (дорослий та дитячий басейни, джакузі та сауни), яка входить у вартість проживання, СПА-послуги для релаксу: ванна, різні види масажів, послуги з косметології та інші. А також, для компаній пропонуємо Баню та чан – чудовий вибір для окремого відпочинку від інших гостей.

Лежачи в номері чи котеджі ви не відпочинете. Адже організм відпочиває лише тоді, коли змін.ється вид діяльності і він наповнюється новою енергією. Тому відпочивайте правильно в Карпатах разом із нами!

Час повертатись до природи…

Відпочивати не лише бажано, а ще й життєво важливо. Адже щодня ми стикаємося з різноманітними завданнями та проблемами, які потрібно негайно вирішити. Для цього усім нам необхідна життєва енергія та сили.

Немає ідеального часу для відпочинку.. адже вічно появляються питання, які потрібно негайно вирішити. Але запам’ятайте, нічого надзвичайного не станеться, якщо ви пару днів проведете зі своїми рідними та перезавантажитесь. Навпаки, кількість крутих ідей збільшиться, настрій покращиться, сили прибавляться… Ви відчуєте справжнє бажання знову приступити до роботи та ще краще працювати.

Для відпочинку не обов’язково кудись їхати… Можна просто весело провести час з рідними та друзями, влаштувати вечірку, піти на сеанс фільму або влаштувати побачення для своєї коханої людини. Варіантів є безліч. Головне – прислухатись до себе і почути, чого ви насправді потребуєте.

Є люди, які не можуть відпочити у місті. Їм мішає шум міста, швидкий рух людей, які вічно кудись спішать, пробки… метушня. Саме для таких людей найкращим вирішенням проблеми – є поїздка в Карпати. Природа лікує… і це факт!

У будь-яку пору року Карпати так і манять до себе. Адже там по справжньому кайфово.. Спокій, тиша, чути шелест листя та спів птахів, а різнобарвні кольори і красиві краєвиди просто затамовують подих і просто хочеться, щоб зупинився час. Природа допомагає пригати справжні цінності життя. Адже вони у простоті…

У теперішній час існує великий вибір готелів та котеджів в Карпатах. Кожен з них по своєму особливий та підходить під свою цільову аудиторію. Одні готелі чудово підходять для відпочинку удох, там все наповнено романтичними місцями та пропозиціями для двох. Інші – для гучних великих компаній, з великими окремими котеджами та пропозиціями для компаній. Також є готелі, які чудово підходять для сімейного відпочинку з дітьми. На території розташовані дитячі майданчики та спортивні поля, а також, у деяких відпочинкових комплексах є дитячі кімнати або ж окрема дитяча хатинка з аніматором.

Готель TAOR Karpaty Resort & Spa****, розташований 9 км від Східниці, підходить для будь-якого відпочинку. Адже тут є класні пропозиції і для двох, і для компаній, і для сімейного відпочинку.

На території готелі розташовано:

• Готельний корпус із затишними комерами
• Окремі сімейні еко-котеджі
• Ресторан української та європейської кухні
• Бювет мінеральних вод
• Medical Spa Centre
• Дитяча хатинка з аніматором
• Дитячий спортивний майданчик та футбольне й волейбольне поля
• Екстрим-розваги для дорослих та дітей

У вартість проживання входить:

• Безкоштовна консультація з лікарем
• Бювет мінеральних вод з найкращими водами регіону
• Дитячий майданчик та дитяча хатинка з аніматором
• Відвідування аквазони – дорослий та дитячий басейни, джакузі та сауни
• Автостоянка з цілодобовим відеоспостереженням
• Безкоштовний Wi-Fi по території
• Сніданок – шведська лінія

Також є можливість приїхати на день лише у СПА-центр, а поки ви будете відпочивати, Ваша дитина зможе побавитись з іншими дітками у нашій Дитячій хатинці з аніматором.

Відпочинок, де все включено

Через щоденну втому ми потребуємо справді безтурботного відпочинку. Хочемо приїхати і не турбуватись ні про що.

Обирайте одну зі спеціальних пакетних пропозицій від TAOR Karpaty і насолоджуйтеся: «Час для коханих…», «Турбота про батьків» та пакет «Сімейний».

Виділяйте час для відпочинку у вашому календарі. Це потрібно не лише для нових емоцій, а й і для відновлення вашого організму, перезавантаження та наповнення новими життєвими силами.

Так, погодьтеся, що Карпати лікують… Вистачає навіть одного дня, щоб перезавантажитись, відновити силу та відчути прилив нової енергії, яка так необхідна для розвитку та нових ідей.

У будь-яку пору року Карпати манять до себе та кличуть на прогулянку тихими затишними  стежками. Зимою Карпати покриваються білим покривалом і все навколо стає магічним. На весні вся природа прокидається на розмальовує світ чарівними барвами. Літо… найулюбленіша пора малечі, і не лише.. Адже дорослі також обожнюють цю пору. Чудовий час запланувати відпочинок зі своїми рідними та друзями і весело провести. Осінь – це справжня різнобарвна казка. Чарівні Карпати так захоплюють погляд, що не можливо відірватись…

TAOR Karpaty Resort & Spa**** – цілюща сила природи та життєвої енергії

Ну що ж, запрошуємо у місце невичерпної природної енергії та спокою. Саме тут, в обіймах природи, Ви зможете по справжньому відпочити та нагадати собі про важливість турботи про себе, про відновлення та перезавантаження. Адже наш організм потребує цього, як би ми не старались ігнорувати це.

У готелі TAOR Karpaty Resort & Spa**** є все для справжнього відпочинку.

 

І найголовнішим фактором є тиша. Адже готель розташований відокремлено від шуму міста, населеного пункту, в оточенні карпатських гір та річки Стрий. Єдине, що тут можна почути – це спів пташок та шелест листя, а також, дзвінкий дитячий сміх. Адже TAOR Karpaty Resort & Spa**** – це готель сімейного типу, куди щодня приїжджають сім’ї зі своєю малечою.

Оздоровлення та відновлення в Medical Spa Centre

Крім затишних еко-котеджів та готельних номерів на території готелю розташований також СПА-центр, де можна гарна провести час, порелаксувати та оздоровитись.

Турбуючись про свій організм Ви допомагаєте йому залишатись завжди у тонусі. А гарне самопочуття – це відмінний настрій та заряд позитивної енергії на весь день. Що у нас є? Ми пропонуємо багато різноманітних СПА-послуг для Вашого тіла. Проте, перед відвідуванням, радимо відвідати консультація в нашого лікаря, яка входить у вартість проживання. Вона з радістю допоможе обрати саме ті послуги, які так потребує Ваш організм на даний час. Магнітотерапія, спелеотерапія – сеанс у соляній кімнаті, інгаляції, душ-шарко, водні процедури, ванни та масажі… Обирайте та відпочивайте!

Для комплексного відновлення ми пропонуємо медичні програми, які включають певний список послуг, які необхідні саме для вирішення Вашої проблеми. Наші спеціалісти подбають про Вас!

Для гарного проведення часу пропонуємо відвідати баню та чан. Це справжнє перезавантаження та відновлення! Ваше тіло подякує Вам! Бронюйте наперед та скористайтеся послугами банщика Василя.. його пропарку із задоволенням ще довго згадують наші гості!

Крім медичних послуг, у нас також можна відвідати аквазону, яка входить у вартість проживання. Дорослий та дитячий басейни, джакузі та сауни.. а ще, чудовий краєвид з вікон на мальовничі Карпати. Бажаєте приїхати на день? Тоді придбайте одну зі СПА-програм,де входять декілька СПА-послуг та відвідини аквазони, або ж оплатіть окремо користування аквазоною.

Екстрим-розваги та перезавантаження

Де найшвидше можна отримати нові емоції та зарядитись драйвом? Так, правильно, під час екстрим-послуг. Катання на квадроциклах, мотузковий парк в лісі для дорослих та дітей, стрільба з лука та пневматичної гвинтівки, квест кімнати із логічними завданнями….

А щоб перезавантажитись та по справжньому відчути єднання з природою, радимо скористатись послугою «Походи в ліс». Обирайте той маршрут, що припав вам до душі найбільше, і вирушайте у справжню казкову прогулянку. Наш інструктор розкаже безліч цікавих історії та поведе Вам у найкрасивіші місця. Похід по гриби та ягоди, похід за чарівними краєвидами, похід із корзиною для пікніка… Повірте, після одного разу Ви захочете ще! Адже природа так і манить до себе…

«Найчудовіша пора року» швидко наближається, і навіть незважаючи на те, що цього року святкові заходи можуть виглядати по-іншому через воєнні дії в нашій раїні , ви все ще можете відчути святковий настрій у самому серці українських Карпат. Найкращі різдвяні канікули пропонують веселі декорації та святкові заходи, які передають святковий дух, і все це відбувається на тлі прекрасного місця. І з багатьма ідеальними напрямками для відпочинку, розташованими по всій країні, ви ніколи не залишитеся байдужими до карпатського напрямку!
Цікаво, куди можна поїхати на Різдво у 2023 році? Від сонячних берегів до зимових дивовижних гірськолижних курортів – це найкращі місця для проведення Різдва цього року. Хоча деякі напрямки та готелі оприлюднили свої плани відпустки, вони можуть змінюватися через пандемію та воєнні дії, тому обов’язково перевірте це, перш ніж планувати свою поїздку.

Підніміться на схили та насолодіться неперевершеною зимовою країною чудес у TAOR Karpaty Resort & Spa**** . Сезон пропонує святкові заходи, які сподобаються всій родині — дивіться наш календар та дайджест, щоб отримати повний перелік святкових заходів. Зупиніться всього за 10 км від найближчого крісельного підйомника «Буковиця» , який може похвалитися неймовірними краєвидами та гірськолижним курортом,а також доступом до лижної траси.

TAOR Karpaty Resort & Spa**** – ІДЕАЛЬНЕ МІСЦЕ ДЛЯ ЧАРІВНОГО РІЗДВА

Ви мріяли провести різдвяні свята в горах? TAOR Karpaty Resort & Spa**** — це місце призначення, про яке ви мріяли, оточене старовинними лісами, засніженими пейзажами, які милують око туриста, декораціями прикрашеними до свят.
Для багатьох із нас Різдво — це час для сімейних свят , для якісного проведення часу з дідусем і бабусею, двоюрідними братами або сестрами або з групою друзів. Це чарівна пора в кінці року, і ця магія додає особливого відтінку пропонованим заходам. Можливість провести цей час із коханими зробить ваше свято ще більш спокійним…

Насолоджуйтеся святковими розвагами, організованими спеціально для святкування кінця року!
Під час різдвяних та новорічних свят передбачено насичену програму розваг, шоу та заходів . Такі святкування додадуть чарівного та атмосферного настрою вашим чудовим різдвяним канікулам , завжди з чашкою глінтвейну чи гарячого шоколаду, що магічно парує у ваших руках.
Зимовий відпочинок не обов’язково передбачає катання на лижах. Наші «зимові відкриття» — це насолода навколишнім середовищем у спокійному темпі. Проводьте дні, досліджуючи мальовничі місця Карпат, прогулюючись заснженими стежками, спостерігаючи за сонною природою з саней, запряжених кіньми, пробуючи свої сили в зимових походах або просто сидячи на терасі наших дерев’яних котеджів з чашкою гарячої та запашної кави . Все залежить повністю залежить від вас…

Всупереч поширеній думці, зима насправді є одним із найкращих часів для подорожей. Якщо для вас немає нічого кращого, ніж затишно розташуватися біля каміна з чашкою гарячого шоколаду в руці, тоді подорожуйте до TAOR Karpaty Resort & Spa**** – місця вашої власної зимової країни чудес!

Залежно від того, чи це грудень, січень чи лютий, зимовий відпочинок в Карпатах може або відзначити все, що ви досягли за попередній рік, стати ідеальним способом розпочати новий рік, або відсвяткувати час із близькими людьми.
Незалежно від того, на який місяць ви плануєте подорожувати взимку, ми спропонуємо насолодитися ідеальним зимовим в TAOR Karpaty Resort & Spa**** . Коли справа доходить до зимової втечі в Карпати, найвідданіші джетсетери сезону зазвичай діляться на два табори. Сніг чи сонце? Норка чи льон? Лижі чи праски? Стакан віскі біля полум’яного вогнища чи текіла на льоду з пальцями ніг у піску.
Зима — це час, коли все сповільнюється, тому це ідеальний час для відпочинку. TAOR Karpaty Resort & Spa**** пропонує особливий тип спокійної безтурботності, який можна знайти лише в горах, від відвідування спа-центру до затишних номерів, освітлених каміном і до катання на лижах засніженими лісами.

Поніжитися у ванні
Називайте нас божевільними, але гарячі ванни влітку не розвага. Справжній спосіб насолоджуватися теплим відпочинком – це коли повітря має освіжаючий холод, але вам при цьому максимально комфортно. Професійна порада: гідромасажна ванна в TAOR отримує багато позитивних відгуків..
Спа
Давай, побалуй себе. На додаток до повного та різноманітного списку процедур, готельний комплекс може похвалитися заспокійливою атмосферою, яка впорядкує ваш стрес.
Масаж
Якому б типу масажу ви не віддали перевагу —у TAOR Karpaty Resort & Spa**** знайдеться масажист, який зробить свою магію.
Походи в засніжений ліс
Це заспокійливе видовищне заняття набуває все більшої популярності, і це не дарма! Це м’який спосіб насолодитися природою.

Бігові лижі
Хоча катання на гірських лижах або сноуборді може бути для когось розслаблюючим, повільніший спосіб ковзання — це більш горизонтальний двоюрідний брат цього виду спорту. Бігові лижі можна взяти напрокат у багатьох місцях.

Роздрібна терапія
Це правда, що за гроші не можна купити щастя, але за них можна купити сувеніри та продукти власного виробництва, і це, по суті, те саме. Якщо ви віддаєте перевагу покупкам, наповненим додатковою порцією краси, пропонуємо широкий вибір продукції в TAOR Karpaty Resort & Spa****
Комфортна їжа
Ніщо так не заспокоює розбитий нервову систему, як справжні творіння нашого шефа. Запрошуємо відвідати наш ресторан та посмакувати найапетитнішими стравами з меню!

Відпочинок біля каміна
Якби ми могли проводити кожен вечір, обійнявшись біля каміна в затишній дерев’яній хатинці, ми б не сердилися. TAOR Karpaty Resort & Spa**** пропонує котеджі в неймовірній місцевості карпатських гір, які відкриті цілий рік.